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Vivre vieux, vivre heureux

Guide pratique et inspirant pour rester chez soi

Pourquoi le Québec est-il une anomalie dans le monde, alors que près d’un de nos aînés sur cinq, après 75 ans, choisit d’aller vivre en résidence? Comment se fait-il que, par la suite, plusieurs d’entre eux doivent changer de lieu de vie chaque fois que leur condition nécessite des soins plus complexes?– Pierre Delagrave. Vieillir est inévitable, mais n’a pas à revêtir des airs de fatalité. Au contraire. Grâce à une multitude de conseils pratiques et d’exemples inspirants, ce guide propose des pistes de réflexion et des solutions pour vieillir mieux et heureux, tout en restant chez soi.

Nous avons des gens dans nos collaborateurs de 25 à 92 ans, et tous sont actifs, je joue à la pétanque intérieure au Catal, un centre du troisième âge, deux ont 92 ans, et demeurent dans leur maison et conduisent leur auto, ils ne sont pas un couple. La dame de 92 ans , supervise le jeu de shuffle board le mardi. Mon photographe retraité vit dans une grande maison, il vient d’avoir 84 ans, il y demeure depuis plusieurs décennies. Il a une compagne qui est dans la soixantaine, mais elle ne l’aide, pas il conduit, fait ses repas, etc, Il a un peu de misère parfois à entendre, mais il n’est pas pressé de déménager. On peut continuer avec un peu d’aide à vivre, chez soi. Le livre se termine avec des conseils, il vous en donne 7, comme  : Soyez positif, peu importe. Bouger et bien s’entourer.  S’impliquer et s’occuper. Soyez ouvert au changement. Le Catal dont nous parlons est un centre qui peut aider dans ce sens. www.lecatal.ca

Et vous pouvez aussi former votre milieu de vie, il y a des exemples dans le livre, et je vous donne la référence, d’un projet de co-habitation et de réalisation de retraite:  https://www.gerbesdangelica.com/apropos/

Rêve d’Aîné est une initiative de l’Observatoire santé du Cossette Lab. Sans but lucratif, l’Observatoire réalise des recherches et organise des événements liés à la santé globale, en plus de publier chaque semaine une revue de presse ainsi que des articles exclusifs et indépendants touchant à toutes les facettes du mieux-être sur le site notresante.ca.

Écrit avec Sophie Marcotte. 160 pages

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