Réseau Entraide Boomers (REB)

Bonjour à tous, Dinosaur Game

Rester actif devient de plus en plus important avec l'âge, mais chacun a sa propre façon de le faire : marche, jardinage, vélo, danse, natation, yoga, etc.

Quelles activités vous aident à garder la forme et le moral ? Avez-vous des conseils pour ceux qui souhaitent reprendre doucement une activité physique ?

Merci pour vos retours!