fbpx

Guide de Survie pour le temps des Fêtes

 Les mois de célébrations ne sont pas faciles pour tous, certaines personnes consomment trop, achats, alimentation, alcool, etc…

Notre devoir est donc de vous redire notre guide de survie. Pour la consommation, nous vous en avons parlés pour le vendredi noir, et le boxing day, Nous trouvons illogique, que bien des gens , doivent louer des entrepôts car ils ne savent plus quoi faire avec leurs biens, ils en ont trop. Pour l’alimentation, des gens mangent à n’importe quelle heure, surtout la nuit, prennent 4-5 repas, disons que vaut mieux vous en tenir à trois, et ne pas trop manger la nuit. Cela risque de nuire à votre sommeil. Un petit verre d’huile d’olive en débutant la journée ne nuit jamais.

Pour l’alcool, la modération a toujours meilleur goût, évitez les boissons sucrées, les cocktails trop alcoolisés. Nous ne savons pas pourquoi, mais il y a une tendance chez les mixologues, enfin chez plusieurs de mélanger plusieurs sortes d’alcools. Et nous ne  dégustons pas tous les jours, ce qui est parfait pour le corps, mais certains et certaines boivent trop, trop vite, il faut aussi manger et boire de l’eau car l’alcool n’a rien à voir avec l’eau. Évitez les alcools forts et le vin, et surtout avec la nouvelle législation le cannabis et l’alcool. Le tableau vient du site suivant, vu que chez nous c’est plus récent. https://www.mae.fr/article/prevention/01-08-2017/alcool-et-cannabis-au-volant_79.html

Il faut comme on dit, faire le juste équilibre entre les solides et les liquides, et ne pas débuter trop tôt. La même consigne s’applique en voyage, certains débutent tôt le matin, avec les bars dans les endroits tout compris, et sont malades. Ensuite ils nous disent que la nourriture n’est pas bonne, c’est qu’ils prennent trop de nourriture liquide. La photo est celle d’un vendeur de la région de Bordeaux qui a un livre sur le sujet à vendre, passez voir son site, pour savoir si son livre est toujours en vente, pour nos lecteurs et lectrices de sa région.   https://www.beaucoupplus.com/fr/annonce.Livres-Sante–Bien-etre.40-remedes-de-grand-mere-contre-la-gueule-de-bois-Anglet-Aquitaine-France.S136.121004.htm

Et évitez de conduire si vous ne vous sentez pas bien, pour quelque raison que ce soit. Nous aurions voulus vous écrire cette chronique il y a un mois, mais nous étions en voyage médias, et la la maladie de certains membres de notre équipe nous a aussi retardés.

L’INFOLETTRE

infolettre Cité Boomers l'âge d'argent

LES GRANDS EXPLORATEURS

SYNER G SUPPLEMENTS

NYLOZAN

DEMANDEZ ET VOUS RECEVREZ

SITE DE RECONTRES

JEU PYRABBLE

SONDAGES RÉMUNÉRÉS

AGENCE BOOMERS CASTING

Les Archives

NOUVELLES DE L’INDUSTRIE

PARTENAIRES

infolettre Cité Boomers