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Quoi faire cet hiver ? Suggestions ! Comment ça va?

La planète entière est sur pause , nous obligeant à l’intériorisation, alors que nous sommes habitués de vivre dans le mouvement en s’extériorisant. Alors quoi faire de cette pause forcée qui nous offre du temps juste pour nous !!! Beaucoup de gens dépriment…

Portons notre regard sur d’autres types d’activités inexplorés et découvrons de nouveaux passe-temps, omis lire, marcher et écouter la télé. Et qui sait, nous y prendrons peut-être goût comme moyen de nous ressourcer dans le futur, une lacune chez plusieurs d’entre nous ! Voici donc quelques idées toutes simples pour vous inspirer à fouiller le web qui pullulent d’activités en tous genres.

POUR SE DÉGOURDIR
Vous trouverez sur le net, en googlelisant des mots clés comme exercices, gym douce, stretching, technique Nadeau, yoga etc, plusieurs vidéos démontrant des exercices adaptés pour les 50 ans+. En voici quelques-uns parmi des milliers d’autres qui se pratiquent sans matériel ou tout au plus avec une chaise. La majorité des exercices s’effectuent debout, permettant à tous d’y participer, même les personnes présentant une mobilité réduite ou des douleurs. D’autres sont des séances énergisantes pour seulement renouer avec le plaisir de bouger !

https://www.youtube.com/watch?v=waU8aG-wDe4&t=420s
https://www.youtube.com/watch?v=YvHgy1VCVaQ 
https://www.youtube.com/watch?v=SqShOZS6gOg  
https://www.youtube.com/watch?v=q6uTyUKxA3k 
https://www.youtube.com/watch?v=i1jZFAL002o
https://www.youtube.com/watch?v=Hj5LwOEOC-o

J’ai un coup de cœur pour le site Yoga Rondeurs https://yoga-rondeurs.net/ qui, pour les circonstances, a décidé d’offrir pour les 30 prochains jours des séances virtuelles gratuites de yoga et méditation. Pour voir les détails : CLIQUEZ ICI.

POUR S’AMUSER : DES JEUX DE SOCIÉTÉ VIRTUELS
Il y en a plusieurs sur le net, mais ce qui a retenu notre attention est celui du groupe Normand d’Amour. Ce dernier, qui a mis sur pied les resto-pubs ludiques Randolph où on se réunit pour bouffer tout en jouant à des jeux de société, veut continuer de nous divertir avec des QUIZ en live sur la page Facebook les Randolph. Cette nouvelle offre de service, qui se joue dans le confort de notre foyer, est entièrement gratuite et se tiendra toutes les semaines, mardi et jeudi. Pour plus de détails : CLIQUEZ ICI

POUR LES FANS DE MUSIQUE ET POÉSIE
La Fabrique culturelle se mobilise pour et avec les artistes en proposant des rendez-vous musicaux et poétiques en direct sur les réseaux sociaux au quotidien. À cet effet,  celle-ci invite le grand public à se rassembler autour d’événements quotidiens sur sa page Facebook en y proposant des sessions musicales en direct tous les jours à 17 h dès demain vendredi 20 mars, et des lectures de poésie aux deux jours à 20 h, dès ce soir. Pour plus de détails et pour assister à ces événements, rendez-vous sur la page Facebook de La Fabrique culturelle : https://www.facebook.com/LaFabriqueculturelle.tv

Pour en savoir plus CLIQUEZ ICI

POUR LES AMATEURS D’ART
Les musées ouvrent , nous n’avons pas compris pourquoi ils étaient fermés. Faudra voir si les visites virtuelles sont encore disponibles. Le Musée des beaux-arts de Montréal (MBAM) nous disait que ses 4 expositions seront disponibles, le tout limité et par réservations.  Oeuvres diverses, balados, vidéos et jeux-questionnaires seront notamment offerts aux internautes.Tous les détals sur leur site :  https://www.mbam.qc.ca/fr/

Et pourquoi pas en profiter virtuellement pour visiter le Musée du Louvre ou celui d’Orsay et bien d’autres dans le monde ce dont plusieurs n’auront jamais la chance d’y aller. Pour voir la liste de certains musées CLIQUEZ ICI

POUR APPRENDRE: DES COURS
Toujours en googlelisant avec le mot cours cette fois, vous trouverez plusieurs sites qui proposent des cours ou capsules de formations pour tous les goûts et bourses, plusieurs étant gratuits et d’autres à peu de frais.  À titre d’exemple, Jessica Harnois la charmante sommelière offre des capsules vidéos tel dégustation 101, les millésimes etc. Pour voir ses capsules : http://jessicaharnois.com/capsules-video.  Et pour la durée de la crise, elle vous propose des 5 à 7, et des cours de vins tous les soirs avec elle . https://www.citeboomers.com/degustation-de-vins-virtuelles-avec-jessica-harnois/

Ou encore ce site qui annonce que vous pouvez apprendre gratuitement 50 langues, de quoi passer au travers la pandémie et devenir polyglotte si celle-ci perdure. Infos : www.50languages.com/apprenez-langues-gratuitement. 

En souhaitant que ces quelques petites idées vous permettront de vivre positivement cette période qui est un passage difficile mais nécessaire pour atteindre une meilleure qualité de vie basée davantage sur les valeurs essentielles que matérielles !

Alors bonne farniente à vous bichonner, vous amuser et vous aimer…

Nous n’avons pas tout vérifier en en 2022,  et les musées sont encore ouverts pour le moment. Si vous voulez passer dans un musée en famille vaut mieux réserver d’avance. 

Comment ça va?  Un sondage du gouvernement 

Notre gouvernement fédéral veut savoir comment le Canada se porte pour les 2 ans de la pandémie sans doute, vous avez le temps de participer, passez consulter leur site:   https://www.statcan.gc.ca/fr/enquete/menages/5333

Mise à jour en janvier 2022, par André Maccabée, faudra vérifier mais selon nous tout est encore valide.

 

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