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Semaine de la santé mentale

Grosse semaine, pour ce début de mois, plusieurs sujets dont celui-ci pour cette semaine. C”est aussi la semaine de la santé mentale, qui avec la pandémie ne va pas mieux, le tout s’aggrave . L’équilibre mental est de plus en plus précaire pour certains groupes surtout des jeunes . 

Voici des pistes pour vous aider au besoin 

Cette année c’est l’empathie qui est au centre de la semaine. C’est la capacité de nous mettre à la place des autres. D’être à l’Écoute et sensible et une manière de résoudre les conflits. Nous en parlions justement samedi dernier en comité sur le patio, de ce qu’un de nos directeurs nomme le cancer de l’Ame. Pour s’épauler, il faut d’abord s’écouter. Créons un espace pour #ParlerPourVrai.

Le site offciel : https://www.mentalhealthweek.ca/fr/

Une balado sur le sujet

Pour nos jeunes dans les écoles, la fondation Jasmin Roy vous propose une balado qui vient de sortir. Anxiété, dépression, angoisse, troubles alimentaires, isolement, la pandémie de la COVID-19 a fait exploser les problèmes de santé mentale dans notre société. Collectivement, au Québec, la pandémie est devenue le moment charnière pour que nous prenions plus au sérieux les problèmes de santé mentale. Les discussions dans l’espace public tournent désormais autour de la sensibilisation et du manque criant de ressources et de soins. Le visage de la santé mentale est plus précis : cela peut être tout le monde. Voilà pourquoi la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais lance un podcast unique qui mettra l’accent sur l’expérience vécue par Sophie Desmarais, Jasmin Roy et Nathalie Hébert à travers des discussions inspirantes.

https://fondationjasminroy.com/

Le monde ne va pas bien, et les médias qui rapportent des drames dans les faits divers qui pourraient peut-être parfois être évités. Nous en avions parlé au début de l’année : https://www.citeboomers.com/la-pandemie-et-notre-sante-mentale-en-ligne/

La photo vient de ce site qui peut vous aider :  https://www.conseiller.ca/pme/nouvelles-pme/5-facons-de-sattaquer-aux-troubles-de-sante-mentale/

 

 

 

 

 

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