Journée internationale et mondiale du sourire

 C’est ce lundi pour la plupart des pays, cela débute bien la semaine. Sourire est excellent pour la santé physique et mentale, car il stimule la production d'hormones du bonheur comme la dopamine, diminue le cortisol (l'hormone du stress) et renforce le système immunitaire. Le fait de sourire peut aussi réduire la tension artérielle, améliorer l'oxygénation des cellules et favoriser un sentiment général de bien-être et de joie, créant un cercle vertueux.

Cette journée internationale est célébrée chaque année pour promouvoir la positivité et encourager les gestes bienveillants à travers le sourire. Elle met en avant l'importance de cette expression faciale universelle, qui favorise les interactions sociales, améliore le bien-être et renforce les liens entre les individus. À travers le monde, de nombreuses initiatives sont mises en place pour sensibiliser le public aux bienfaits du sourire, aussi bien sur le plan psychologique que physiologique.

La célébration trouve son origine en 1999 sous l'impulsion d'Harvey Ball, un artiste américain connu pour avoir créé le célèbre symbole du smiley en 1963. Constatant que son dessin était devenu un emblème commercial, il souhaitait rappeler sa signification première : diffuser la joie et la gentillesse. Il a ainsi instauré cette journée pour inciter chacun à sourire et à accomplir des actes de bonté. Après son décès en 2001, la Harvey Ball World Smile Foundation a poursuivi son engagement en promouvant cette initiative à l'échelle internationale.

L'événement vise à sensibiliser le public aux effets positifs du sourire, tant sur la santé mentale que physique. Il encourage les gestes altruistes et la diffusion d'ondes positives dans la société.

promouvoir le sourire comme un outil de communication universel, rappeler son rôle dans la réduction du stress et l'amélioration du bien-être, inciter à la bienveillance et aux actes de générosité, et soutenir des actions caritatives et solidaires à travers le monde.

Un sourire peut être perçu à plus de 90 mètres de distance, ce qui en fait l'une des expressions faciales les plus reconnaissables. Alors souriez autant que faire se peut surtout cette année, nous en avons bien besoin. Une personne sourit en moyenne entre 20 et 50 fois par jour, mais les enfants peuvent sourire jusqu'à 400 fois quotidiennement. On dit que cela diminue avec le  nombre des années, il faut inverser la tendance.