Pour toutes les générations, disons 4 ans à 104 ans autant que faIre se peut, il faut bouger, sortir dehors et avoir des loisirs autres que les écrans. Il faut socialiser et tout cela est pour avoir et maintenir une  bonne santé physique, mentale et sociale. Cela nous sert aussi  pour lutter contre un mal du siècle, l'isolement, et  le déclin cognitif dont on dit que 25% en souffrent après 80 ans  .On peut choisir selon les groupes d‘âges, l es loisirs, nos deux jeunes neveux

La neige sera sous peu un souvenir . Nous marcherons avec des chaussures. Selon plusieurs , le style mocassin confortable en cuir sera en vogue cette année, autant pour les femmes que pour les hommes. Le cuir de qualité , c’est aussi bon pour notre santé et celle de la planète, voyons pourquoi .   Pendant nos années de collège, les chaussures en cuir noir étaient obligatoires, tous les jours et les dimanches un peu comme dans l’armée, elles devaient être impeccables. Mais po

C'est ce que notre équipe vit depuis le début de la décennie, avec notre Merlin, notre entité féline thérapeutique, qui a été notre compagnon de Covid et qui est souvent dans son panier dans nos bureaux. Un petit livre fort intéressant vient d'arriver ici. Les deux sont des éléments essentiels de notre bien-être. Le petit livre réenchante ta vie nous fait partir sur les traces de Merlin l’enchanteur pour  développer notre  propre magie intérieure. À travers des anecdotes ca

Certes le risque de démence augmente avec l’âge. Après 65 ans, il devient plus présent, et encore davantage après 75 ou 85 ans. Mais une chose est essentielle à comprendre : vieillir ne signifie pas perdre la tête. Plusieurs personnes demeurent lucides, actives et engagées très tard dans la vie. Et surtout, une grande partie du risque dépend de nos habitudes de vie.

Nous avons la chance de le connaître depuis des décennies, il a souvent dit qu’il aurait été professeur de sciences humaines s’il n’aurait pas réussi en cuisine. Il anime L’urgence de placer les écoles au premier plan. Et cela pour le bien être des étudiants, des professeur(e)s , du personnel de soutien , des parents et pour l'avenir du Québec. Profondément préoccupé par l’état déplorable d’une grande proportion d'écoles au Québec, Ricardo Larrivée propose une plongée percuta

Adoptée en 1876, la Loi sur les Indiens demeure l’une des pages les plus complexes — et troublantes — de l’histoire canadienne. À travers cet ouvrage percutant, la multi-talentueuse Natasha Kanapé Fontaine met en lumière 21 aspects méconnus de cette loi, révélant ses impacts profonds et souvent méconnus.

La définition nous en dit que c’est décider, pour aucune raison valable, de retarder ou de ne pas compléter une tâche ou un objectif pour lequel un engagement a été pris et de remettre le tout sans raison valable. . Voici un communiqué important pour notre génération. C'est la Journée mondiale de la procrastination, et une majorité des Québécois et Québécoises d'âge adulte ont la fâcheuse habitude de remettre la préparation de leur mandat de protection. Une amie est aux prise

Il arrive enfin ce matin, 10h45 dans notre partie du monde, au nord de l’équateur . Diantre que l’hiver a été pénible ,cela remonte au 6 novembre avec la neige qui s’éternise et qui tombe encore ce vendredi . Ajoutez la grippe, des accidents, une partie de notre équipe est encore dans les hôpitaux, l’hiver a été la pire saison depuis longtemps, pannes de courant, verglas ,vents etc dans tout le Québec et sans doute un record d ‘accidents. Les centres de ski ont fait une bonne

À l'occasion des représentations de Club sandwich mayonnaise du 8 au 18 avril 2026 à l'Usine C, Porte Parole invite le public à prolonger l'expérience théâtrale par des discussions ouvertes et approfondies. Après chaque représentation, l'auteure Manuelle Légaré sera rejointe sur scène par des expert·e·s reconnu·e·s provenant de domaines variés — droit, médecine, psychologie, éthique, accompagnement de fin de vie — pour explorer les enjeux soulevés par la pièce et nourrir notr

Hier cela a été plus calme que prévu dans plusieurs régions, mais ce matin il y a tout de même plus de deux cent mille foyers qui sont sans électricité. 550 équipes sont au travail ce matin . Bien des chialeux se plaignaient hier sur les fléaux sociaux que le temps n’était pas si mal. Disons que le fait de demeurer chez soi a probablement sauvé des vies et éviter des blessures inutiles .     Je vous recopie quelques lignes d’un reportage du début de la décennie de nos collèg

Il y a quelques décennies, être célibataire après 55 ans était plutôt rare. Aujourd’hui, la réalité a changé. Divorce, séparation tardive, veuvage ou simplement choix de vie : une grande partie de la population se retrouve seule à un moment où la vie est pourtant loin d’être terminée.

On entend souvent dire que l’amour n’a pas d’âge. Pourtant, rencontrer quelqu’un après 50 ans n’a plus rien à voir avec les rencontres de nos vingt ou trente ans. Les lieux ont changé, les habitudes aussi… et plusieurs se demandent parfois où aller pour simplement croiser quelqu’un qui partage les mêmes valeurs.