L e musée est parfait pour des so5rties en famille, et en février vous avez deux rencontres que nous vous recommandons. Le 18 février, d e 18h à 19h, venez découvrir l'exposition Bouger! et participer à une dégustation végétale animée par Goûtez-moi ça. La première édition avait été un véritable coup de cœur et avait conquis les papilles de plusieurs d'entre vous... Lors de cette nouvelle rencontre, le chef Sébastien partagera sa passion pour l’alimentation végétale à travers

Avec l’âge, les douleurs chroniques deviennent plus fréquentes : douleurs articulaires, musculaires, neuropathiques, lombaires ou liées à certaines maladies chroniques. Beaucoup de personnes constatent aussi que les traitements standards ne sont pas toujours suffisamment efficaces ou bien tolérés.

Notre génération actuellement est trop présente dans les Urgences avec la grippe contre laquelle le vaccin était peu  efficace , on parle de  de 20 â 30%. Plusieurs urgences sont débordées . Mais comme me disait un spécialiste  c`est le temps et du repos qui guérit, aucun médicament ne peut aider. Notre gouvernement nous envoie ce qui suit : Plusieurs services existent pour orienter les citoyens vers le bon professionnel, au bon moment, et éviter les longues attentes inutiles

Les patinoires extérieures ont des problèmes avec mère nature , mais le patin est une activité particulièrement accessible pour tous avec un équipement qu’on peut acheter pour presque rien dans les bazars.    Normalement, au Québec,  il y a des sites intéressants, des sentiers en forêt  et il y encore des patinoires de parc. On peut aussi aller dans un aréna ou une patinoire intérieure parfois c’est sans frais. Un sport qui s’adapte à tous les niveaux, disons 4 ans et plus,

Cela aurait deux décennies, une idée anglaise , ce lundi de la déprime est le troisième lundi de janvier dans notre hémisphêre nord   généralement associé à une période plus difficile de l'année. C'est une pure invention de marketing créée en 2005 par le psychologue britannique Cliff Arnall. Selon nos sources,  c’est calculé selon l’arrivée des factures des fêtes,  du temps écoulé depuis Noël et  de repartir en janvier avec parfois des ratés comme on dit. En 2026, tout le mon

Savoir média est un organisme à but non lucratif québécois dont la mission est de produire et de diffuser des contenus à vocation éducative. La nom actuel a une décennie, au départ en  1984 c’était un support audio et visuel pour l'Université TÉLUQ,  avec la collaboration de l'Université de Montréal, de l'Université Laval et d'un consortium québécois regroupant plusieurs autres universités et collèges. C’est maintenant sur nos écrans . Voici des émissions que  nous vous recom

Ce 15 janvier 2026, Connexion TCC.QC diffusera sur sa chaîne YouTube le documentaire “Impact : la reconstruction après un traumatisme craniocérébral”. Réalisé après deux ans de collaboration avec des personnes vivant avec un traumatisme craniocérébral (TCC), leurs proches et les associations régionales, ce film profondément humain s’inscrit dans la campagne Impact dans ton salon, qui vise à sensibiliser la population québécoise aux réalités du TCC et à briser les préjugés li

Selon l’âge, l’état de santé ou la sensibilité individuelle, il devient parfois plus difficile de tolérer certains médicaments, ingrédients actifs ou dosages standards. Un traitement efficace pour l’un ne l’est pas nécessairement pour l’autre. C’est dans ce contexte que la préparation magistrale, aussi appelée médication personnalisée, prend tout son sens. Elle permet d’offrir une approche plus précise, mieux adaptée à la réalité de chacun, et souvent mieux tolérée.

C’est le temps du 28 jours ou des mois secs. Depuis des décennies nous incitons les gens à  mieux boire,  surtout des vins, car les gens qui ont des problèmes avec l’alcool ce n’est jamais avec du vin. Il y aussi les AA qui peuvent vous aider si vous n’avez plus le contrôle. Voici des données et des références pour ce mois . L’alcool est un produit psychotrope aux effets variés sur le système nerveux central : Les produits psychotropes sont classés selon trois catégories en f

L’hiver peut être plus exigeant avec les années. La lumière du jour se fait rare, le froid limite les sorties et le corps récupère parfois moins vite. Résultat : une baisse d’énergie, un sommeil plus fragile et un moral qui peut vaciller. Pour traverser la saison froide en douceur, il ne s’agit pas de forcer, mais plutôt d’apprendre à respecter ses besoins, ralentir quand il le faut et soutenir son corps intelligemment. Voici plusieurs habitudes accessibles pour préserver vot

Comme chaque année, la période des célébrations et des congés nous fait parfois oublier certains gestes essentiels, dont le don de sang. Pourtant, les besoins demeurent constants, voire critiques. Héma-Québec lance d’ailleurs un appel urgent à la population : les réserves de sang sont actuellement en forte baisse pour certains groupes sanguins.

Le livre santé de la semaine, avec notre semaine qui affecte notre cerveau avec des températures d'amplitude extrême. C'est dangereux pour les chutes et bien plus. Ce livre peut vous aider pour passer l'hiver, maudit hiver. comme dit la chanson. Voici la présentation Les recherches ont prouvé que le cerveau est différent en hiver : la baisse de lumière hivernale peut le dérégler au point de modifier nos fonctions cognitives, nos hormones, notre humeur, notre appétit, notre