Si l’on pense spontanément à l’intestin lorsqu’on parle de probiotiques, il ne faut pas oublier que notre microbiote couvre bien plus que cette seule sphère. La bouche, véritable porte d’entrée du système digestif, possède elle aussi une flore microbienne dont l’équilibre est essentiel. En harmonie, ces micro-organismes contribuent à la santé buccale et soutiennent l’équilibre global du microbiote. Les probiotiques jouent ainsi un rôle clé pour préserver cet écosystème fragil

Peu importe les générations, il faut marcher tous les jours. Mais attention une amie a dit qu'on lui avait dit qu'il faut marcher 10,000...

Notre équipe l’a fait pendant des décennies, c’est prouvé, le  chant choral est excellent pour la santé et le bien-être. Il a de nombreux...

La maison Larousse vient de sortir une série de petits cahiers pratiques pour emporter partout en voyage, sur la plage. C’est  pour...

C’est le titre d’un cahier qu’une équipe au milieu des vignes de la Cantina nous a donné pour cultiver cela dans le secteur agricole, le...

La 10e édition du Défi Ataxie  aura lieu le dimanche 17 août 2025 à Chambly, au parc des Ateliers en collaboration avec Parcs Canada et...

Il faut prendre des vacances pour notre santé morale et physique . Tous ceux qui me connaissent savent que je dis depuis 3 décennies que...

La marche et le vélo sont d'excellentes activités physiques pour les personnes de toutes les  générations et cela toute sa vie. Cela...

C’est pénible, un peu de respirer sur le patio la fumée en provenance de l’ouest canadien. En fin de semaine, plusieurs régions  dont  le...

Avec la fin de l'été revient leur série d’ateliers d'échange et d'information, pensés pour offrir des espaces de parole, de réflexion et...

Une partie de notre équipe de 22 personnes dort souvent mal, ce qui élémentaire n’aide pas pour la santé et pour bien faire ses journées....

Nous passons nos vies avec nos arbres depuis notre tendre enfance, au collège il y en avait tout un parc. Voici la photo d’un de nos...