Avec l’âge, notre corps change subtilement, mais profondément. Le Dr Réginald Allouche rappelle une réalité que beaucoup ignorent : à partir de 60 ans, nos besoins en protéines augmentent.

L’Hiver nous  est tombé dessus vite, comme disait un collaborateur on a eu l’été et l’hiver en 2025 depuis 8 mois. Une dame qui me voyait déneiger mon entrée ce matin, me disait que le gouvernement donne des subventions pour les gens de notre génération pour  le déneigement et d’autres services. Nous le savions mais bien des gens ne le savent pas , c’est pour ceux qui veulent demeurer chez eux. Pour moi c’est une manière de faire un peu d ‘exercice. En cas de bordée j’ai une

Avec l’approche des célébrations de fin d’année nous avons des courriels avec le sempiternelle question ,  est- ce que le vin rouge est bon pour la santé… Grosso modo oui mais avec des bémols.   Lors d’une récente soirée, le fils d’un ami me disait que depuis 5 ans, il ne boit jamais plus que 2 verres de vins rouges en soirée, plus cela lui donnait des chaleurs nocturnes .   Les faits La consommation modérée de vin rouge peut avoir des bienfaits pour la santé, principalement

Ce samedi,  selon Météo Média l’hiver arrive avec 25 centimètres de neige pour les prochaines  48 heures.. Pour notre génération et toutes les générations, nous devons adapter la  conduite aux conditions météorologiques et routières. Élémentaire, tous doivent diminuer leur  vitesse lorsque la visibilité est réduite à cause de l'obscurité, du brouillard, de la pluie ou de précipitations, ou lorsque la chaussée est glissante ou qu’elle n'est pas entièrement dégagée. Même les VU

Attention , attention il faut se méfier du mois de novembre à cause de la météo, qui peut  être particulièrement grise et froide, de la tendance à la baisse d'ensoleillement qui peut affecter le moral, et vous endormir , de la course folle pour les célébrations de fin d’année et de la conduite automobile dans des conditions  différentes  Pour les gens de Montréal avec la grêve des transports la coupe est pleine. Le froid ne donne pas de rhume, c'est un virus qui en est respon

C’est la semaine nationale des proches aidants, cela concerne environ 25% de la population,  nous parlons de gens de toutes les générations, avec des enfants malades, des convalescents des handicapés et les gens du 3 e âge et plus . Tous les ans en novembre, la Semaine nationale des personnes proches aidantes vise à reconnaître l’engagement de celles et ceux qui soutiennent un proche en perte d’autonomie, tout en saluant le travail essentiel des organismes communautaires qui

La gingivite est l’un des problèmes buccodentaires les plus courants, surtout après 55 ans. Rougeurs, saignements, mauvaise haleine ou sensibilité au brossage sont souvent les premiers signes d’une inflammation.

L'histoire du décanteur remonte à l'Antiquité avec les Grecs et les Romains qui séparaient les s édiments de leur vin à l'aide d'amphores . Cette pratique s'est développée en Europe au XVIIIe siècle, devenant un signe de raffinement. L'objectif initial était de séparer les dépôts de vieux vins, mais aujourd'hui,avec la même carafe on peut décanter  (pour séparer) et carafer (pour aérer les vins jeunes) . Ce sont des techniques distinctes pour améliorer l'expérience de dégusta

Cela doit faire une décennie que nous le connaissons , il demeure dans la région de Rosemère.  Éric Simard, est chercheur en longévité . Voici son cinquième ouvrage : Mon protocole longévité. Né d’un parcours à la fois personnel et scientifique, ce livre offre une synthèse inédite de plus d’une décennie de recherches sur les mécanismes du vieillissement et les stratégies pour vivre mieux, plus longtemps. Cela vient du fait qu’il aurait aimé mieux  connaître mon père, le voir

C’est la Semaine nationale de la sécurité des patients (SNSP) est une campagne annuelle qui fédère autour d’un objectif commun : rendre les soins et services de santé plus sûrs pour tout le monde. Avec ce qui se passe au Québec  c’est percutant.   Le thème de cette année, Des soins plus sûrs, portés par toutes les voix, nous invite à écouter plus attentivement, à poser des questions importantes et à prendre ensemble des mesures concrètes. La sécurité des soins n’est pas le fr

Partout dans le monde, l’âgisme — cette discrimination fondée sur l’âge — continue de miner les relations humaines et professionnelles. Il ne touche pas seulement les aînés : les trentenaires aussi peuvent en souffrir. L’âgisme se manifeste par des stéréotypes, des préjugés et des comportements négatifs qui entraînent exclusion sociale, perte de confiance, désavantages économiques et injustices, notamment dans les milieux de travail et de santé. Pourtant, la Charte des droits

La dépression hivernale frappe toutes les générations et nous dirions même plus encore plus cette année avec l’été qui s’étirait et qui semble avoir eu un mois de plus en 2025. Voici selon notre comité santé des moyens pour contrer le tout. Chercher la lumière Nous tentons toujours de lire avec  la lumière naturelle, sur le patio il y a toute l’année deux chaises Adirondack , parfois avec un manteau, nous pouvons lire et prendre un verre de vin au soleil. Sinon il y a la lumi