C’est ce 14 octobre qu’il débutait sous la gouverne du maire Jean Drapeau, ce réseau souterrain emblématique a profondément transformé la mobilité, l'urbanisme et la culture de la métropole québécoise. Pour souligner ces six décennies d'histoire, la Société de transport de Montréal (STM) déploie une programmation spéciale sous le thème des « 60 ans de métro-moments », comprenant des prestations artistiques, des capsules historiques et le lancement d'une collection exclusive

Depuis plusieurs mois le film a fait le tour de la province, il est cette semaine sur Télé -Québec et sur demande. À l’ère de la sédentarité, À pied parcourt le monde à la rencontre de scientifiques et de marcheurs pour révéler comment un geste aussi simple que marcher peut transformer nos vies, et ce que nous risquons de perdre si nous cessons de le faire. C’est une ode poétique à la puissance transformatrice de la marche. La marche régulière est l'un des meilleurs investis

Nouvelle division de Cité Boomers, Les Éditions Carlem voient le jour avec une mission : donner une voix aux auteurs et faire découvrir des histoires qui nous touchent, nous interpellent et nous invitent à voir la vie autrement.

Chanter est sans doute un facteur de longévité. Chanter déclenche une hausse de dopamine, d'ocytocine, d'endorphines et de sérotonine (les hormones du bonheur), tout en faisant chuter le taux de cortisol, l'hormone du stress. Les recherches du Centre de recherche sur le vieillissement (CdRV) montrent que le chant stimule activement la mémoire, l'humeur et l'orientation, s'avérant particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de démence légère à modérée. La preuve en

Non , ce n’est pas un livre sur les casinos et le reste. Entrer dans le jeu est un livre centré sur l'humain pour stimuler la créativité, l'innovation, ainsi que pour renforcer la collaboration et la confiance au sein d'une équipe. Cela peut s’appliquer partout , au travail, en famille et en éducation selon nos comités. Ce sont des stratégies ludiques pour transformer vos équipes ou vos auditoires. À l'heure où l'intelligence artificielle occupe une place croissante dans not

Et pourquoi ne pas profiter du mois d’octobre, cette période de transition entre deux saisons, pour s’accorder un peu plus d’attention ? Une belle occasion de prendre soin de soi, de cultiver sa joie de vivre et de préserver son équilibre intérieur. Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale. Derrière cette appellation parfois un peu médicale se cache pourtant une réalité qui nous concerne tous : notre équilibre intérieur, notre bien-être émotionnel et notre

Détrompez-vous : malgré son titre, S’endurer n’est pas un livre sur la vie de couple! Il nous invite plutôt à réfléchir à notre façon de vivre ensemble et à nos villes qu’il faudrait peut-être réhumaniser, en recréant de vrais liens entre les gens plutôt que de multiplier les relations virtuelles. Les jeunes comme les personnes de 55 ans + sont de plus en plus nombreux à souffrir de solitude, particulièrement en milieu urbain. Comment retrouver le plaisir de se côtoyer, d’éch

Pour nous, c'est le temps d'une dinde au chalet depuis des décennies. Avant l'arrivée des Européens, les peuples autochtones de tout le continent organisaient déjà des festins et des cérémonies rituelles pour remercier la Terre et la nature de l’abondance des récoltes après les rigueurs de l'hiver. : La première Action de grâce européenne documentée en Amérique du Nord a eu lieu au Nunavut actuel. L'explorateur anglais Martin Frobisher et son équipage ont célébré un repas pou

Le dimanche est la journée par excellence pour s'offrir un moment de déconnexion et de culture dans les musées, voici une idée pour toute la famille . Pas de stress, c'est une exposition interactive conçue par le Centre des sciences de Montréal pour explorer la science du bien-être mental et la gestion du stress. En résumé c’est une exposition participative et ludique pour mieux comprendre les réactions du corps face au stress. Avec des ateliers et expériences axés sur la

« Automne est le quatrième et dernier tome de la série de cuisine Territoires consacrée aux saisons du Québec coécrit par le comédien Fabien Cloutier et le chef Jean-Philippe Leclerc, avec la collaboration de Vanessa Bell. Un album carrément génial selon notre équipe et nos chefs , il comprend un peu de tout, ce qui le place dans 3 de nos catégories . Nous le redisons c'est la meilleure saison pour marcher et le reste avant la saison froide. C'est coloré, ludique cela nous

Il faut réserver votre samedi du 10 octobre pour vivre une parenthèse sensorielle où le mouvement, les sons et les saveurs de saison se rencontreront. Ce samedi 10 octobre, le Château Papillon deviendra un écrin chaleureux aux teintes bourgogne, où le bien-être, la beauté et les plaisirs de la table seront au rendez-vous. Au programme qui débute vers 11h . Cours de yoga Un moment pour bouger, respirer et entrer doucement dans la journée. Bain sonore Une expérience immersive e

Demain 1er octobre aura lieu la journée internationale des ainés. La Journée internationale est célébrée chaque année le 1er octobre à travers le monde. Proclamée par l'Assemblée générale des Nations Unies le 14 décembre 1990 (résolution 45/106), cette journée a été célébrée pour la toute première fois le 1er octobre 1991. L’idée en était d’attirer l'attention sur les enjeux cruciaux liés au vieillissement de la population, tels que la perte d'autonomie, la santé et la lut