Le Bonheur passe par le nez avec un livre et plus
- 17 janv.
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Pour nous sommeliers, le bonheur passe souvent par le nez et par la gastronomie quand nos chefs cuisinent parfois toute la journée pour nos repas de dégustation. L'odorat éveille les émotions et les souvenirs, et la respiration nasale favorise le calme, la concentration et l'équilibre hormonal, libérant des neurotransmetteurs liés au bien-être comme la sérotonine, tout en améliorant l'oxygénation. C'est une voie vers la reconnexion, le bien-être mental et physique.
Un petit livre pour tous
Rani livre le bonheur est pour le pré-scolaire mais nous le recommandons pour tous . Cela parle de biser la solitude au 3e âge et de leur faire retrouver les saveurs et odeurs d'antan.
Et si les odeurs rimaient avec bonheur ?. Une maison de grand-maman, ça sent bon ! Toutefois, quand mamie déménage dans un centre pour personnes âgées… pouf! Parties les bonnes odeurs qui offraient Rani tant de bonheur! Avec un peu d’imagination et beaucoup d’amour, certaines odeurs peuvent refaire surface !. Un album délicieux qui rappelle que certains petits gestes offrent de GRANDES doses de bonheur… parfumés !.
Cela sent le romarin, les agrumes, et encore plus, génial .
Un livre de Nicholas Aumais, avec les illustrations de Magalie Element chez Soulières, une de nos chefs va lire le tout avec ses deux filles et et des muffins,
Le lien de la photo nous en dit plus : https://www.leptitsniff.paris/la-respiration-est-elle-la-cle-du-bonheur/
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