Pas de stress au musée Armand Frappier
Le dimanche est la journée par excellence pour s'offrir un moment de déconnexion et de culture dans les musées, voici une idée pour toute la famille .
Pas de stress, c'est une exposition interactive conçue par le Centre des sciences de Montréal pour explorer la science du bien-être mental et la gestion du stress. En résumé c’est une exposition participative et ludique pour mieux comprendre les réactions du corps face au stress.
Avec des ateliers et expériences axés sur la respiration contrôlée, le rire, le mouvement, l'art-thérapie et le réseau social. Cela devrait permettre de démystifier le stress et proposer des outils concrets et autonomes pour l'apprivoiser au quotidien.
C’est pour tous, dès l'âge de 6 ans. Bien qu'initialement créé par le Centre des sciences de Montréal, le Musée de la santé Armand-Frappier (situé à Laval) présente présentement cette exposition temporaire jusqu'au 7 septembre 2027.
Conférence en novembre : Le stress : ami ou ennemi ?
Le stress fait partie de notre quotidien, mais le comprenons-nous vraiment?
Assistez à une conférence de Marie-France Marin, neuroscientifique et professeure dont les recherches portent sur les liens entre le cerveau, les hormones et le stress et c’est gratuit. .
En s’appuyant sur les plus récentes découvertes scientifiques, cette conférence démystifie les idées reçues sur le stress. Vous découvrirez les mécanismes qui déclenchent la réponse de stress, les effets d’un stress aigu ou chronique sur la santé physique et mentale, ainsi que les raisons pour lesquelles nous sommes si exposés au stress aujourd’hui.
Vous apprendrez également à reconnaître les signes du stress, à mieux comprendre ce qui l’alimente et à découvrir des stratégies simples et reconnues par la recherche pour mieux réguler votre réponse au stress.
Une conférence qui allie vulgarisation scientifique et outils pratiques pour mieux comprendre le stress… et apprendre à mieux vivre avec lui.
Mardi 10 novembre 2026, 18h30 - 20h30
Places limités, faut réserver :
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