Vieillir ouf …mais accepter de prendre l’âge sereinement..oui !

Vieillir. Quel mot chargé négativement. Dans l’inconscient collectif, il évoque trop souvent la maladie, la solitude, le placement en foyer d’accueil, la fin de vie. Autant de mots que l’on n’a pas envie d’entendre ni de s’approprier. Un mot avec lequel j’ai moi-même de la difficulté à m’identifier, car plus j’avance en âge extérieurement, plus je me sens rajeunir intérieurement. Je me libère peu à peu de bagages sociaux inutiles, j’allège mes épaules, et je gagne en maturité, en sagesse, en bienveillance. Et c’est ainsi que je choisis désormais de le regarder. Peu importe le mot que l’on utilise, avancer en âge peut devenir un très beau moment de vie, porteur de sens, lorsqu’on apprend à l’habiter pleinement.

Une amie écrivait récemment sur Facebook qu’elle trouvait ce passage du temps difficile à traverser. Je lui ai répondu spontanément pour l’encourager, parce que je suis passée par là moi aussi. Et sachant que plusieurs ressentent exactement la même chose, j’ai eu envie de vous partager ce que je lui ai écrit.

Je comprends profondément ce que tu ressens. Le jour où mon âge s’est manifesté dans mon corps, j’ai été déstabilisée. À l’intérieur, je me sentais encore animée par le même élan, presque comme à 50 ans, alors que le miroir me racontait une autre histoire. Il m’a fallu du temps. Un temps d’intégration. Un temps de réconciliation avec celle que je devenais. De ce cheminement est né ce texte.

Car à toute perte correspond aussi un gain, selon cette loi naturelle de l’équilibre.

Oui, le temps laisse ses traces. Le corps change, le visage aussi, et l’énergie ne se déploie plus toujours de la même façon. Inutile de nier ces réalités. Mais avancer en âge ne signifie pas seulement perdre. C’est l’autre face de la médaille, le yin et le yang. Car à toute perte correspond aussi un gain, selon cette loi naturelle de l’équilibre.

Avec les années s’installe une force intérieure que rien ne peut acheter. Une solidité douce. Une clarté nouvelle. On devient plus lucide, plus vrai, plus sélectif. On sait enfin ce qui compte… et surtout ce qui ne compte plus. Les illusions tombent. Les masques aussi. Les attentes irréalistes s’effacent. On apprend à mieux s’aimer, à se respecter, à se choisir. Il y a aussi cette liberté précieuse : celle de dire non sans se justifier, de dire oui à ce qui nous fait vibrer, d’oser placer notre bien-être au centre. On a traversé trop de tempêtes pour ne pas savourer le calme. On a vécu assez pour comprendre que chaque journée, même imparfaite, est un cadeau. Et puis, soyons honnêtes, il existe une beauté liée à l’âge que les plus jeunes ne connaissent pas encore. Une beauté qui ne dépend plus d’un regard lisse ni d’une taille de jeans, mais de ce que l’on dégage. Une lumière tranquille, façonnée par tout ce que l’on a appris, pardonné, accompli et surmonté. Oui, les années s’additionnent. Mais avec elles viennent aussi la profondeur, la sagesse, l’humour, la tendresse. On devient plus humain. Plus entier. Plus vrai. Avancer en âge comporte des défis, bien sûr. Mais c’est aussi une occasion extraordinaire de se rapprocher de soi, d’habiter pleinement la personne que l’on est devenue. Pas dans la nostalgie. Dans l’authenticité.

En toute honnêteté redouter le temps qui passe?  Parfois, dans de brefs élans de nostalgie. Mais bien peu de choses en comparaison de tout ce que nous gagnons. L’habiter pleinement?  Oui. Non sans peine parfois, ni sans faire le deuil de la beauté et de l’énergie de nos 20 ans. Mais en apprivoisant cette nouvelle énergie avec douceur, respect et bienveillance, c’est merveilleux et les gens ressentent à nos côtés cette énergie au-delà des âges qui s’en dégage ! Par Carole Le May