Souvent après la cinquantaine, les enfants ont quitté le nid familial et la maison est devenue trop grande. Mais comment réaménager son domicile et le rendre adapté à nos besoins changeants ?
Voici quelques suggestions de Sophie, une ergothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des boomers dans l’adaptation de leur domicile. Elle nous explique l’importance d’une évaluation personnalisée pour identifier les besoins spécifiques de chaque individu et proposer des solutions sur mesure. Car il est essentiel de prendre en compte les habitudes de vie, les capacités physiques et cognitives, ainsi que les contraintes de l’environnement dans le processus d’aménagement.
- Aménager une salle de bain adaptée : pensez à installer des barres d’appui dans la douche, un siège de douche, un tapis anti-dérapant et des toilettes surélevées pour prévenir les chutes.
- Optimiser l’éclairage : assurez-vous que toutes les pièces de votre maison sont bien éclairées pour éviter les accidents, notamment la nuit. Utilisez des ampoules LED, des veilleuses et des interrupteurs facilement accessibles.
- Faciliter l’accès aux espaces : éliminez les obstacles tels que les tapis glissants, les meubles encombrants ou les marches abruptes. Privilégiez les espaces ouverts et les rangements ergonomiques pour simplifier vos déplacements.
- Adapter le mobilier : choisissez des meubles confortables et stables, avec des accoudoirs et une hauteur adaptée. Pensez à dégager les passages et à organiser votre espace de manière à éviter les chutes et les blessures.
- Sécuriser les accès : installez des rampes à l’entrée de votre maison, des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone, ainsi qu’un système de sécurité pour prévenir les risques d’intrusion ou d’accident domestique.
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