Pause sans écran
Le 22 novembre tout le Québec est invité pour Pause sans écran autant que faire se peut. En 2026, tout semble nous pousser à utiliser les écrans. Les bienfaits d’être connectés sont indéniables, mais la multiplication des écrans et des applications augmente le risque de subir divers méfaits pouvant découler d’un usage déséquilibré, bien avant la cyberdépendance. Et les enfants comme les ados sont plus à risque...
Ce matin La Presse plus parle d'un site qui incite les ados vers la violence sur eux et les autres.
En quoi consiste une utilisation équilibrée? Quelles sont les recommandations de temps d’écran pour les enfants et les ados? Réseaux sociaux, jeux vidéo... quand doit-on s’inquiéter? Sans être alarmistes, on gagnerait à se poser des questions sur la place qu’occupe la techno dans notre famille.
Comment garder le contrôle sur la techno afin d’en tirer le meilleur? D’abord en prenant conscience de sa relation avec les écrans; ensuite en posant des gestes, selon sa réalité, afin d’améliorer ses habitudes numériques et de se déconnecter plus souvent. Et comme parent, on gagne à établir des règles et à donner l’exemple!
Leur équipe PAUSE, soutenue par un comité d’experts, met à la disposition du personnel intervenant une panoplie d’outils et d’informations pour mieux accompagner les jeunes et les enfants de tous âges, autant dans la prévention des méfaits liés à l’usage excessif ou inadapté des écrans que dans le soutien aux personnes plus à risque.
Notre équipe ne lit rien en virtuel, c’est notre manière de faire la pause, et le 22 nous tenterons de limiter nos écrans. Tout cela est notre résumé du site .
INSCRIS-TOI
Le 22 novembre, ose une journée sans écran et redécouvre tout ce que ta journée peut t’offrir.
À gagner: 2 500 $ pour décrocher entre ami(e)s! Passe sur leur site pour remplir le formulaire et bonne chance
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