Après 55 ans, quand les genoux commencent à se faire entendre

Passé 55 ans, il n'est pas rare de voir apparaître les premiers inconforts aux genoux, aux hanches ou à d'autres articulations. Monter un escalier, faire une longue marche ou simplement se relever après être resté assis pendant un certain temps peut parfois devenir plus difficile qu'avant.

Bien sûr, le vieillissement naturel joue un rôle. Avec les années, le cartilage qui protège les articulations s'use progressivement. Mais l'âge n'est pas le seul responsable. Les anciennes blessures sportives, l'excès de poids, les mouvements répétitifs au travail ou même certaines activités physiques pratiquées de façon intensive pendant plusieurs années peuvent également accélérer l'usure des articulations.

Cette usure peut favoriser l'apparition d'inflammation, de raideurs et, dans certains cas, contribuer au développement de l'arthrose. Cette affection se caractérise par une dégradation progressive du cartilage, ce qui peut entraîner de l'inconfort et une diminution de la mobilité.

LE MSM pour aider Parmi les nutriments qui suscitent beaucoup d'intérêt, le Méthylsulfonylméthane (MSM) occupe une place importante. Cette molécule naturelle, qui contient environ 34 % de soufre, participe à la santé des tissus conjonctifs et des cartilages. Le soufre est en effet un élément essentiel à la structure des articulations.

Plusieurs études ont démontré que le MSM pouvait contribuer à diminuer les douleurs articulaires légères et à améliorer le confort et la mobilité chez certaines personnes. Ses propriétés anti-inflammatoires sont particulièrement appréciées pour soutenir les articulations vieillissantes ou soumises à un stress important.

Sur le site de Colombe Gauvin, naturopathe ND. K.in., il est mentionné « une étude clinique réalisée auprès de personnes souffrant de douleurs légères aux genoux a notamment observé, après 12 semaines de supplémentation, une amélioration du confort articulaire ainsi qu'une meilleure qualité de vie. »

Elle ajoute que « d'autres formulations peuvent également offrir un soutien intéressant. C'est notamment le cas d'OsteoVantiv de Metagenics, qui combine plusieurs ingrédients reconnus pour la santé articulaire, dont du collagène de type II, du cartilage standardisé et du magnésium. Cette formule vise à favoriser la mobilité et à réduire l'inconfort associé aux articulations sensibles » .

Celle-ci recommande particulièrement les produits suivants pour soutenir la santé des articulations :

• MSM de AOR • MSM et Glucosamine de AOR • OsteoVantiv de Metagenics

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