Chaleur et centres commerciaux

  Ce lundi et ce mardi , seront des journées  de canicule, que faire quand cela arrive... Il y a des avertissements de chaleur, le ministre a dit de fermer les écoles.  

Au Canada, des avertissements de chaleur sont diffusés par Environnement Canada lorsque l’on prévoit que l'une des conditions suivantes durera pendant au moins une heure :une température de 30 °C ou plus et un indice humidex de 40 ou plus;une température de 40 °C ou plus.

La définition de chaleur extrême varie selon les régions. En moyenne, la température doit se situer entre 31 et 33 ºC le jour et entre 16 et 20 ºC la nuit, et ce, pendant trois journées consécutives.

Lors d’une vague de chaleur, votre état de santé peut se détériorer rapidement. Vous pouvez prendre certaines précautions pour améliorer votre confort et diminuer les risques pour votre santé ou celle de vos proches.

 Hydratez –vous suffisamment  buvez de l’eau souvent  sans attendre d’avoir soif. Rafraîchissez-vous souvent : prenez une douche, un bain frais ou baignez-vous dans une piscine, si cela est possible; Appliquez des linges humides froids sur votre visage, vos bras et votre cou, et vaporisez de l’eau froide sur votre visage plusieurs fois par jour; passez quelques heures par jour dans un endroit climatisé ou ombragé.

Nos choix les centres commerciaux et les bibliothéques qui demain seront malheureusement fermés . Notre équipe était dans deux centres samedi dernier, le 10-30 qui a maintenant  un ilot et une rue de verdure et un autre de la même entreprise le Royalmount.  Le carrefour Laval entrée Simons a aussi un atrium frais et inspirant.

Protégez-vous de la chaleur : réduisez vos efforts physiques; ortez des vêtements légers, amples et de couleur pâle. Portez un chapeau à large bord fabriqué à partir d'un tissu respirant; planifiez vos activités physiques pendant les périodes les moins chaudes de la journée (par exemple, avant 11 h ou après 18 h).

Utilisez au minimum les appareils qui dégagent de la chaleur (cuisinière, four, sécheuse, télévision, luminaires, etc.).

Pour le reste passez voir le site du gouvernement : https://www.quebec.ca/securite-situations-urgence/urgences-sinistres-risques-naturels/quoi-faire-avant-pendant-apres-urgence-sinistre/chaleur-extreme