Fin de semaine mondiale du Bien-être

C’est la fin de semaine parfaite avec notre météo. Dans le monde il y a 10976 établissements, 2012 villes et 187 pays  y participent, ici nous avons le Spa Eastman et les Augustines dont nous avons les communiqués.

Chaque troisième week-end de septembre, juste avant l’équinoxe, le Week-end mondial du Bien-être mobilise des milliers de lieux (studios, spas, instituts, clubs, hôtels, collectivités…) pour offrir au grand public des activités gratuites, ludiques et inspirantes : yoga, fitness, relaxation, soins, massages, ateliers bien-être, etc.

Toutes les actions proposées lors du Week-end mondial du Bien-être aident le grand public à reprendre une routine bien-être. Offrez-lui un moment découverte qui peut attirer de nouveaux clients. L’objectif ? Encourager des millions de personnes à reprendre une activité physique régulière après l’été, dans un esprit convivial.

Gratuit au Monastère de Québec

Le 21 septembre, Le Monastère des Augustines participe au Weekend Mondial du Bien-être qui vise à inspirer et à aider les gens à faire des choix plus sains, ainsi qu’à profiter d’un style de vie actif en famille et entre amis. Dans le cadre de cet événement, nous vous invitons à prendre part à une session de yoga détente.

Profitez d’un moment propice pour vous recentrer et prendre soin de vous avec bienveillance. Le yoga détente vous propose des mouvements, des respirations et des automassages favorisant le calme intérieur et le retour vers soi.

C’est gratuit en plus :  https://monastere.ca/activite/weekend-mondial-du-bien-etre/

Eastman aussi a plusieurs  activités gratuites, en fin de semaine . pour tout le Québec .

https://www.facebook.com/www.bien.etre.qc/

https://map.world-wellness-weekend.org/fr/

André Maccabée