Prendre des Vacances

Il faut prendre des vacances pour notre santé morale et physique . Tous ceux qui me connaissent savent que je dis depuis 3 décennies que je n’ai jamais pris de vacances. La France qui a débuté cette tendance, un récit de progrès social et d'évolution des loisirs, marquée par des moments clés tels que l'instauration des congés payés et l'essor du tourisme de masse.

Les vacances, initialement liées aux besoins agricoles et aux traditions religieuses, ont progressivement intégré des dimensions récréatives et culturelles, transformant les pratiques de loisirs et les modes de vie.

Les vacances scolaires d'été s'allongent progressivement, passant d'un mois à deux mois et demi au début du XXe siècle. Les colonies de vacances apparaissent, visant à améliorer la santé des enfants des villes.  L'instauration des congés payés en 1936 marque un tournant, permettant aux travailleurs de bénéficier de deux semaines de vacances rémunérées.

Les vacances ne sont plus seulement un repos, mais une occasion de découverte, de loisirs, et de développement personnel. Les vacances sont également liées à des enjeux de classes sociales, avec des différences dans les pratiques et les destinations. La France a maintenant 5 semaines.

En général, les employés au Québec ont droit à un minimum de deux semaines de vacances par année après une année de service. Après 10 années de service chez le même employeur, ce minimum passe à trois semaines. Il est recommandé de prendre des vacances pour se reposer et récupérer, et plusieurs études suggèrent qu'une durée de 2 semaines consécutives est idéale pour la récupération.

Des études suggèrent qu'une période de 2 semaines consécutives est idéale pour la récupération, tandis que d'autres recommandent de répartir les vacances sur l'année. Prendre des vacances est essentiel pour la santé physique et mentale, permettant de réduire le stress et de prévenir l'épuisement professionnel. Selon Yves Hallé, professeur en relations industrielles, la quantité de vacances que prend un salarié peut avoir un impact sur sa productivité. Il explique que dans les pays scandinaves, qui ont un des taux de productivité les plus élevés au monde, les salariés ont tous plus de 3 semaines par année.

Bien que leurs solutions soient différentes, elles défendent toutes le même point : les vacances sont essentielles au bien-être. Le stress au travail est omniprésent et peut rapidement devenir difficile à gérer, surtout quand on occupe un poste avec de grandes responsabilités. C’est pourquoi il est crucial de prendre des moments de répit. Les congés permettent de décrocher et de prendre soin de sa santé mentale et physique.

Pour vraiment profiter de vos vacances, il est primordial de déconnecter complètement. Vos collègues sont capables de se débrouiller sans vous. Désactivez les alertes liées au travail sur votre cellulaire afin de ne pas être tenté de consulter vos courriels. En tant que prof je disais que je prenais du temps de convalescence et de préparation de mes cours en histoire et en géo.  Pas des vacances.   

Ce lien de la photo nous en dit plus et nous dit de prendre des vacances en famille: https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-conseils-bonnes-vacances-famille