Stage détox et remise en forme : Pour propulser votre immunité et capital santé
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Avec l’arrivée du printemps, plusieurs ressentent le besoin de repartir sur de nouvelles bases. Après l’hiver, le corps peut être plus fatigué, le système digestif plus sollicité et l’énergie moins stable. C’est pourquoi plusieurs traditions de santé naturelle considèrent cette période comme idéale pour faire une pause, alléger son alimentation et soutenir les mécanismes naturels de détoxification du corps.
Une cure bien encadrée peut aider à relancer l’énergie, soutenir le système immunitaire et redonner un nouvel élan à ses habitudes de vie. Sans nécessairement parler de privation, il s’agit plutôt d’apprendre à mieux nourrir son corps, à bouger, à respirer et à adopter des gestes simples qui favorisent l’équilibre physique et émotionnel.
Pour celles et ceux qui souhaitent vivre cette expérience de façon guidée, un stage de détox et remise en forme sera offert du 25 avril au 1er mai 2026 à Pohénégamook, sous la direction de Jocelyne Lavergne, cheffe et instructrice en alimentation vivante et naturopathe.
AU PROGRAMME:
initiation à la germination (hydroponique et sur terreau)
principes des combinaisons alimentaires
introduction au jeûne intermittent
fabrication de probiotiques maison
préparation de laits et fromages végétaux
ateliers de cuisine anti-inflammatoire
randonnées et exercices favorisant la vitalité
enseignements sur le bien-être physique, émotionnel et nutritionnel.
· Parmi les nouveautés cette année : une introduction à la lactofermentation ainsi qu’un atelier d’initiation au pendule holistique. LE STAGE COMPREND
-Hébergement, 7 jours et 6 nuits à Pohénégamook -Les personnes de la région peuvent également participer à la journée, sans hébergement.
-Les enseignements, les repas et collations ainsi que la documentation
TARIF -750 $ par personne, l’hébergement étant réservé séparément à l’auberge locale. POUR INFOS ET RÉSERVATION chefjocelyne2011@gmail.com, pas de texto
514-922-6039
