Communiquons et soyons sympathique

Explorez des expériences au-delà de nos écrans avec ce livre qui vous permettra de mieux vous comprendre et d’améliorer vos interactions avec les autres. L’auteur, un psychologue, identifie 16 types de personnalité, offrant ainsi des tableaux et des questionnaires pour vous aider à vous situer. Tout au long de votre vie, vous évoluerez, du moins nous l’espérons.

Nos valeurs et nos comportements nous catégorisent en tant qu’individus principalement intra ou extra, bien que nombreux parmi notre équipe soient un peu des deux, en fonction du moment et des besoins de la société. Nos valeurs nous guident pour faire connaître notre point de vue dans le monde et dans la vie. La communication respectueuse, qui semble se perdre au XXIe siècle avec les comportements agressifs sur la route et ailleurs, est cruciale. La pandémie et les changements sociétaux ont transformé bon nombre de personnes en des individus plus sauvages. Communiquer avec respect rendra votre vie plus heureuse et plus productive.

Le Livre Sympathique vous aidera à vous connaître, à améliorer vos relations au travail, en couple, face au public, à réduire le stress, à progresser dans la société et au travail. L’adaptabilité est la clé. En consultant le tableau intra-extra, vous vous situerez quelque part entre les deux. Dans ma jeunesse, je changerais de trottoir pour éviter de parler aux gens dans mon village, mais mon éducation a tout changé. On nous a enseigné que nous sommes capables et que la peur ne doit pas nous arrêter, ce qui, selon les situations, nous a fait basculer vers les comportements extra.

Quel que soit votre statut social ou familial, un adulte devrait conserver la capacité de communiquer avec tout le monde, qu’il s’agisse d’un sans-abri ou du président d’un pays. Il faut simplement parfois connaître le protocole, comme nous l’avons appris en tant que sommeliers-journalistes. Parlons des professions – un enseignant, un journaliste est souvent extraverti, mais nous avons tous nos moments de pause et de solitude, indispensables pour nous. Je suis parfois dans ma bulle, et cela me donne la perspective d’un chercheur, car toute profession a une part de recherche. Lorsque je donnais des formations en sommellerie et en tourisme, je recherchais constamment les dernières données. Malgré ce que certains disent, nous nous basons sur des faits, pas sur des fausses nouvelles. Nous vérifions tout.

Le livre explore la collaboration entre les types extra et intra dans les couples et ailleurs. Si les deux partenaires sont extras, cela peut être épuisant, et les chances de longévité ne sont pas bonnes. L’auteur s’appuie sur la théorie des types psychologiques (MBTI) et présente les quatre dimensions de la personnalité avec leurs pôles opposés appelés “préférences”, en utilisant plusieurs mises en situation. En plus d’approfondir la connaissance de soi, le lecteur apprendra à mieux comprendre la personnalité de ses interlocuteurs, à adapter ses communications en fonction de leur personnalité, et à apprécier les différences de personnalité.

Disponible chez les éditions Septembre, cet ouvrage de 167 pages, faisant partie de la collection Les Pros, s’appuie sur une recherche approfondie avec une bibliographie exhaustive. L’auteur, tout comme nous, connaît probablement des moments intra et extra.