L’hypertension artérielle, souvent surnommée le « tueur silencieux », est une affection fréquente qui peut entraîner des complications graves si elle n’est pas contrôlée. Elle augmente le risque d’accidents vasculaires cérébraux, d’infarctus et d’insuffisance rénale. Heureusement, l’alimentation joue un rôle essentiel dans sa prévention et sa gestion.

Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont l’organisme régule le taux de glucose (sucre) dans le sang. Il existe principalement deux types de diabète : le diabète de type 1, généralement diagnostiqué dès l’enfance ou à l’adolescence, et le diabète de type 2, plus fréquent chez les adultes, souvent lié au mode de vie.

À partir de 50 ans, le corps subit divers changements physiologiques qui exigent une attention particulière à l'alimentation. Parmi les superaliments naturels à considérer, les pousses de luzerne (ou germes de luzerne) se distinguent par leur richesse nutritionnelle et leurs nombreux effets bénéfiques pour la santé.

Le thé et les tisane présentent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment grâce à sa richesse en antioxydants.  Il peut aider à...

Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un taux élevé de sucre dans le sang, appelé glycémie. Il peut passer inaperçu pendant longtemps, ce qui en fait un enjeu majeur de santé publique. Une détection précoce permet de mieux contrôler la maladie et de limiter ses complications à long terme.

L’hypertension artérielle est une condition de santé fréquente qui touche des millions de personnes dans le monde, souvent de manière silencieuse. Elle survient lorsque la pression du sang contre les parois des artères est constamment trop élevée, ce qui peut entraîner de graves complications si elle n’est pas traitée.

Le gingembre, également connu sous le nom de kion dans certaines cultures, est utilisé depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles asiatiques et africaines. À partir de 50 ans, notre corps subit de nombreux changements physiologiques et métaboliques. Intégrer le gingembre à son alimentation peut devenir un véritable atout pour préserver la vitalité, soutenir le système immunitaire et améliorer la qualité de vie au quotidien.

Nous venons de passer un samedi pour en savoir plus sur la marche afghane avec Christine Chartier. Cela vient d’’observations faites par...

On associe souvent les probiotiques à la digestion, mais leur influence va bien au-delà du ventre. De plus en plus d’études montrent que ces micro-organismes bénéfiques peuvent aussi contribuer à la santé du cœur.

Avec l’âge, le corps humain change et les besoins nutritionnels évoluent. Chez les boomers, soit les personnes nées entre 1946 et 1964, la vitamine D joue un rôle crucial pour préserver une bonne qualité de vie. Cette vitamine, souvent surnommée la « vitamine du soleil », est essentielle pour plusieurs fonctions biologiques importantes.

Chaque année, plus de 108 000 accidents vasculaires cérébraux (AVC) se produisent au Canada. Or, de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’il faut faire en cas d’AVC, ne savent pas en reconnaître les signes, ou n’en connaissent pas les facteurs de risque.

Cela aura lieu cette semaine, mais nous venons de le savoir enfin presque. Il reste des billets si vous pouvez y passer, vu la noble...