Saviez-vous que le moment des repas compte autant que leur contenu ? En mangeant selon l’horloge du corps, digestion, énergie et sommeil s’en trouvent améliorés.

Du temps où j’organisais les Salons de la Santé, le docteur Jean Drouin était notre porte-parole. À une époque où il n’était pas courant de réunir les différentes approches médicales, il faisait partie des rares médecins à oser créer ce pont entre la médecine traditionnelle et les médecines complémentaires. Je suis heureuse de constater qu’avec les années, il est demeuré fidèle à cette vision ouverte et respectueuse, en défendant une approche écologique de la santé.

Depuis son arrivée au Canada il y a sept ans, l’Ozempic, ainsi que d’autres médicaments à base de sémaglutide comme Rybelsus et Wegovy, suscitent autant d’espoir que de vives inquiétudes. Présentés comme une solution miracle pour la perte de poids et le diabète de type 2, ces traitements se retrouvent aujourd’hui sous la loupe de Santé Canada. Selon des données révélées par Le Journal de Montréal, près de 12 000 signalements d’effets secondaires ont été recensés, dont certain

"Entendre à rire c'est une prescription pour notre temps, un carnet thérapeutique sur les bienfaits de l'humour". Ce livre explore les...

Si l’on pense spontanément à l’intestin lorsqu’on parle de probiotiques, il ne faut pas oublier que notre microbiote couvre bien plus que cette seule sphère. La bouche, véritable porte d’entrée du système digestif, possède elle aussi une flore microbienne dont l’équilibre est essentiel. En harmonie, ces micro-organismes contribuent à la santé buccale et soutiennent l’équilibre global du microbiote. Les probiotiques jouent ainsi un rôle clé pour préserver cet écosystème fragil

Peu importe les générations, il faut marcher tous les jours. Mais attention une amie a dit qu'on lui avait dit qu'il faut marcher 10,000...

Notre équipe l’a fait pendant des décennies, c’est prouvé, le chant choral est excellent pour la santé et le bien-être. Il a de nombreux...

La maison Larousse vient de sortir une série de petits cahiers pratiques pour emporter partout en voyage, sur la plage. C’est pour...

C’est le titre d’un cahier qu’une équipe au milieu des vignes de la Cantina nous a donné pour cultiver cela dans le secteur agricole, le...

La 10e édition du Défi Ataxie aura lieu le dimanche 17 août 2025 à Chambly, au parc des Ateliers en collaboration avec Parcs Canada et...

Il faut prendre des vacances pour notre santé morale et physique . Tous ceux qui me connaissent savent que je dis depuis 3 décennies que...

La marche et le vélo sont d'excellentes activités physiques pour les personnes de toutes les générations et cela toute sa vie. Cela...