Vive le retour du printemps avec le soleil et la beauté des arbres en fleurs. Pour certains, cela vient avec les allergies aux nombreux pollens. J’ai de bonnes nouvelles pour vous. Il est possible de vivre sans éternuer, avoir un écoulement nasal, tousser, avoir les yeux larmoyants et autres symptômes d’allergies au pollen.
Vous pouvez réduire votre risque et vos symptômes d’allergies au pollen en utilisant des solutions naturelles simples. Mais avant de parler de solutions, nous verrons ce qu’est l’allergie au pollen, ses symptômes et surtout comprendre comment le système immunitaire réagit et pourquoi vous pouvez développer ces allergies.
QU’EST-CE QUE L’ALLERGIE AU POLLEN ?
L’allergie au pollen est causée par les pollens. Ceux-ci sont de minuscules grains poudreux en forme d’œuf qui sont libérés par les plantes à fleurs. Les pollens sont transportés par le vent, les abeilles et d’autres insectes d’une plante à l’autre pour remplir leur rôle essentiel de reproduction. Tout cela est étonnant pour nos plantes. Cependant, lorsque les pollens volent dans l’air, ils peuvent atterrir dans vos yeux, votre nez, vos poumons et sur votre peau. Si vous souffrez d’allergies au pollen, un pollen spécifique peut entraîner diverses réactions allergiques. Étant donné que différentes plantes fleurissent à des moments différents, selon le type de pollen auquel vous êtes allergique, il se peut que vous ne souffriez d’allergies qu’à une certaine période du printemps ou de l’été. Les personnes souffrant de diverses allergies au pollen peuvent présenter des symptômes tout au long du printemps et de l’été.
MOMENT DES ALLERGIES AU POLLEN
Les allergies printanières ont tendance à être causées par des arbres, le plus souvent par des chênes, des oliviers, des ormes, des bouleaux, des frênes, des noyers, des peupliers, des sycomores, des érables, des cyprès et des noyers. Selon l’endroit où vous vivez, vos allergies printanières peuvent déjà commencer en hiver dans les régions du Sud où les arbres peuvent fleurir plus tôt. Dans la partie nord du pays, vous ne remarquerez peut-être pas les allergies printanières avant mai ou juin.
Les allergies au pollen de la fin du printemps ou du début de l’été sont généralement causées par le pollen de graminées. Comme pour les allergies printanières, vos allergies peuvent être dictées par l’endroit où vous vivez. Les herbes du Nord sont courantes dans les climats plus froids et comprennent la fléole des prés, le seigle, le verger, le vernal doux, le haut rouge et les pâturins. Les herbes du Sud sont présentes dans les climats plus chauds, l’herbe des Bermudes étant la principale herbe de cette catégorie.
Les allergies aux pollens de fin d’été et d’automne sont généralement causées par le pollen de mauvaises herbes. Encore une fois, ces allergies peuvent dépendre de votre emplacement. Les allergies aux pollens de mauvaises herbes les plus courantes en Amérique du Nord comprennent l’herbe à poux, l’armoise, l’amarante, le chardon et la lampourde glouteron (bluegrass). Dans certaines régions du monde, certains arbres peuvent également polliniser à l’automne.
En comprenant les différents types de pollen qui déclenchent vos allergies, vous pouvez mieux vous préparer et éviter les déclencheurs. Gardez une trace de vos symptômes et de l’endroit où vous êtes lorsque vous les ressentez pour déterminer ce qui pourrait déclencher votre allergie au pollen. Avec les bonnes stratégies de soutien naturel et en étant conscient de votre environnement, vous pouvez réduire vos symptômes d’allergies au pollen et profiter pleinement de la saison du printemps et de l’été.
TOUTES LES ALLERGIES SAISONNIÈRES NE SONT PAS DES ALLERGIES AU POLLEN
Si vous déménagez à travers le pays ou voyagez dans d’autres États ou pays, vous remarquerez peut-être la disparition de certaines allergies ou l’apparition de nouvelles allergies selon la saison et le type de plantes et de pollens de la région. Vous pouvez en savoir plus sur les allergies saisonnières dans cet article. Le pollen peut parcourir de longues distances et les niveaux de pollen peuvent différer selon les régions, la période de l’année et la journée. Les niveaux de pollen sont souvent les plus élevés entre 5 h et 10 h du matin, ou au milieu de la matinée. Cependant, n’oubliez pas que certaines allergies ne sont pas causées par le pollen, mais par les moisissures d’intérieur, les acariens, les squames d’animaux ou les cafards. Il est donc très important que vous compreniez la cause de vos allergies afin de les prévenir.
SYMPTÔMES DES ALLERGIES AU POLLEN
Bien que certains des problèmes les plus courants causés par les allergies au pollen soient les éternuements, l’écoulement nasal et la toux, ils peuvent entraîner divers autres symptômes. Les symptômes des allergies au pollen peuvent inclure :
· Éternuements
· Nez qui coule
· Drainage muqueux
· Congestion des sinus
· Tousser
· Démangeaisons ou yeux larmoyants
· Yeux rouges
· Irritation de la gorge
· Respiration sifflante
· Urticaire
· Maux d’estomac
· Fatigue
· Irritabilité
· Peau qui gratte
COMMENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE RÉAGIT AUX ALLERGIES AU POLLEN ?
Vos allergies au pollen ont tout à voir avec votre système immunitaire. Lorsque votre système immunitaire est mal coordonné, cela peut entraîner des allergies au pollen ou à d’autres. Cela peut se produire à partir de n’importe quel facteur de stress corporel majeur qui interfère avec le bon fonctionnement ou la maturité naturelle de votre système immunitaire.
Par exemple, si vous avez rencontré des problèmes environnementaux au début de votre vie, votre corps peut ne pas être en mesure de développer une réponse immunitaire naturelle à certains pollens ou à d’autres choses et vous rendre sujet à des réactions allergiques. Cependant, si vous rencontrez une diminution immunitaire plus tard dans la vie, cela peut faire des ravages dans votre système immunitaire et entraîner des réactions allergiques plus tard dans la vie.
UNE RÉPONSE IMMUNITAIRE ÉQUILIBRÉE EST ESSENTIELLE
Même si la plupart des gens ne font pas le lien entre la santé intestinale et les allergies, le problème le plus courant qui peut augmenter vos symptômes ou vous rendre sujet aux allergies est la flore intestinale altérée et déséquilibrée. Votre microbiome intestinal est responsable de 70% de la réponse immunitaire innée de votre corps et permet à votre corps de faire la différence entre les particules environnementales sûres, y compris le pollen, les mauvaises herbes et la poussière, et les particules environnementales dangereuses, y compris les mauvaises bactéries, les virus et les levures malsaines.
Bien que de nombreuses personnes allergiques au pollen souffrent d’allergies depuis l’enfance ou l’adolescence, il est certainement possible de les développer plus tard dans la vie ou d’aggraver les symptômes en vieillissant. Il est également possible de réduire vos symptômes et même de les éliminer grâce à un soutien immunitaire adéquat.
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Par Colombe Gauvin, nd
https://synergsupplements.com
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