Depuis une décennie, on note une tendance à la baisse de la durée et de la qualité du sommeil, tendance qui se poursuit depuis la pandémie et qui a des effets néfastes sur la santé des baby-boomers. Et plusieurs souffrent de l’apnée...
CatégorieSANTÉ
Vous regardez-vous dans le miroir ? La question est intime, elle peut paraître déplacée. Mais on peut à l’âge de 45 ans, avoir une santé...
On le voit en ce moment, l’engouement des voyages est repris, tant au Québec qu’à l’extérieur du pays. Lors de ces vacances, nous ne...
Les dons de sang ont diminués avec la pandémie, il faut si possible donner du sang, les centres de prélèvements demeurent en tout temps...
Avec le printemps à nos portes, les gens commencent à porter davantage attention à leur poids pour ne pas dire leur surpoids. La pandémie n’a pas aidé...
Avec le retour de la belle saison, bien des gens se font arnaquer par des régimes miracles, voici un livre d’un expert qui depuis deux décennies...
Rien de neuf sous le soleil , Aristote en parlait avant notre ère. J’ai débuté mon cours classique en pleine forêt avec un prof de botanique qui nous...
Le gouvernement du Québec invitait au début de la pandémie des experts au Concorde, un hôtel de Québec, pour discuter de l’impact des écrans chez les...
Grosse semaine, pour ce début de mois, plusieurs sujets dont celui-ci pour cette semaine. C”est aussi la semaine de la santé mentale, qui avec la...
Cette journée (JNSAP) invite la population à découvrir ou à redécouvrir le plaisir de bouger, de faire du sport et de pratiquer des activités physiques...
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