Le 6 novembre, nous reculerons nos horloges d’une heure pour mettre fin à l’heure d’été. Est-ce que ça nuit à votre sommeil ? Tu paries...
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Rendu à nos âges, la santé du cerveau est une préoccupation car notre longévité en est tributaire. Selon la science, il semble que le facteur neurotrophique...
Pendant 4 décennies, dans 3 collèges je donnais des cours sur 4 matières, géographie, histoire, tourisme et connaissances des pays et des vins. Le temps est au...
Ceux qui mangent moins vite ont tendance à perdre du poids, selon une étude japonaise. Une étude japonaise, publiée par la revue BMJ Open montre un lien entre...
Le conseil du sommeil a 20 ans cette année et toutes les générations ne dorment pas assez surtout avec les branchés tablettes et le reste jours et nuits. Le...
Soyez vigilants cet été si vous allez ailleurs ou si vous voulez profiter de vastes étendues de nature sauvage à explorer et au chalet. Gardez à l’esprit...
Retrouver la forme, le plaisir de bouger, de porter les vêtements que j’aime et ce, après plus de 10 ans à me battre contre mon excès de poids, c’est mon plus...
Dernièrement, il y avait la Semaine mondiale du glaucome, une occasion importante d’encourager une santé oculaire proactive et fréquente. Pour qu’on...
La marijuana est légalisée et puis après, se dit-on, pas pire que l’alcool. « Et on fumera du meilleur stock que le pot de rue vendu par des dealers » entend...
Le mieux-être, qu’il soit physique ou mental, nécessite parfois de modifier certaines habitudes de vie que nous avons prises. Mais pour certains, cela leur...