Depuis des millénaires, la mer et la thalassothérapie peuvent nous faire du bien, ce sont les grecs anciens qui ont les premiers documentés les bienfaits de la mer. La mer lave les maux de tous les hommes » disait le dramaturge grec Euripide au Ve siècle avant J.C.
Géographiquement l’eau de mer c’est presque 75% de la surface de la planète. Le père de la médecine Hippocrate en vantait les bienfaits. Lors d’un voyage récent dans le sud, un des traitements au spa était un bain aux algues, cela peut se faire aussi en enveloppement. En France et en Angleterre cela aurait plus de 3 siècles.
Les spas, les centres de thalassothérapie même avec du vin sont de plus en plus populaires dans le monde, cela sert de prévention, de relaxation, pour calmer bien des maux dont l’anxiété. Un bain flottant dans le sel de mer est très relaxant, en écoutant le bruit des vagues en se fermant les yeux peut tout simplement en tout moment calmer tout le monde dont des enfants anxieux et qui dorment mal.
Le bruit des vagues
Cela nous transporte hors de notre espace, hors du temps, nous avons des cassettes, des cd et des enregistrements avec le bruit des vagues. Disons que les yeux fermés au bord de la mer c’est toute une détente avec l’air salin. C’est connu pour agir sur nos cerveaux et réduire le stress et doper si on veut la dopamine. Pendant des années , une de nos collaboratrices s’endormait avec les vagues. Passez voir ce lien et vous nous en donnerez de nouvelles : https://www.youtube.com/watch?v=q1095iL7tQM
Il y a même eu des sanatoriums marins au temps fort de la tuberculose, pour les plaies souvent cela guérit plus vite, Cela peut guérir les infections, et les prévenir.
Les algues dans nos aliments
Il y en a de plus en plus, une boutique dans ma région a des pâtes aux algues, il y en a dans plusieurs aliments dont parfois la crème glacée. Cela aide pour contrer des maladies et selon nos collègues de National Geographic cela ferait en partie une solution pour nourrir la planète sous peu :
https://www.nationalgeographic.fr/environnement/2022/11/les-algues-sont-elles-laliment-de-demain
La photo du début vient du site , si vous voulez expérimenter cela : https://open.spotify.com/intl-fr/track/4HwvCIbJUvif8WzPlZAc7f
L’autre est celle d’un récent voyage, celui aux Bahamas c’est Fortuna Beach .
De nombreux sites sont disponibles , pour expliquer le tout.
A vous de choisir et bonne relaxation. Merci au comité santé.
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