Depuis le début du millénaire, cette journée a lieu, souvent  le vendredi précédant l’équinoxe de printemps. Elle est soulignée dans le monde entier par des événements afin de soulever l’importance d’un bon sommeil pour une vie meilleure et en santé.. Depuis le début de la semaine, notre équipe avec notre équipe santé vous prépare cette chronique. Voici ce que le gouvernement nous en dit en résumé : Il nous parle de l’importance de la sieste, disons qu’avec un hamac nous ador

C’est une citation connue du grand philosophe français René Descartes. C’est aussi le titre de  la conférence gratuite de Yuv Baboolall, auteur et consultant. Et si votre esprit ne s’arrêtait pas à votre cerveau ? Avez-vous déjà eu l’impression que quelque chose en vous perçoit, comprend ou ressent… avant même que la pensée se forme ?  Et si la conscience dépassait ce que l’on croit être « nous » ? Lors de cette rencontre, vous serez inviter à  vous redécouvrir en tant que pr

Tout le monde en parle, pour bien des raisons il se boit moins de vin dans le monde mais plus d’alcool, ce qui n’est pas bon pour la santé.  Il faut comme nous disons boire moins mais mieux, et avec modération et ce pas tous les jours. On refait pour vous le tour de la question ici et dans le monde. Au plus bas depuis 1961 Un tableau nous le dit, celui de de l'organisation mondiale du vin nous en parlait , c'est au plus bas depuis 55 ans.  Quelques pays font exception dont

Cela vaut pour trop de choses en 2026, premièrement, il faut que cela cesse pour les matricides , c'est la pire année à date. 7 confirmés au 7 mars, en 2025, on en avait eu 14 selon nos sources pour l'année , trop c'est trop. Il faut que Cuba ait de l'aide humanitaire et autres, cela presse des gens meurent de faim et fautes de soin . Il faut aussi que la guerre il faut bien la nommer cesse au Moyen-Orient car le monde entier va payer pour. Et finalement que la violence

Avec les années, une réalité devient de plus en plus fréquente : de nombreuses personnes de 55 ans et plus vivent seules. Divorce, veuvage, enfants partis, ou simple choix de vie… les raisons sont multiples. Cette transformation du mode de vie modifie aussi une habitude quotidienne fondamentale : les repas.

Avec l’arrivée du printemps, plusieurs ressentent le besoin de repartir sur de nouvelles bases. Après l’hiver, le corps peut être plus fatigué, le système digestif plus sollicité et l’énergie moins stable. C’est pourquoi plusieurs traditions de santé naturelle considèrent cette période comme idéale pour faire une pause, alléger son alimentation et soutenir les mécanismes naturels de détoxification du corps.

En mars, La Maison Adhémar-Dion propose 4 ateliers gratuits, conçus pour soutenir, informer et accompagner les proches aidants ou toute personne touchée par la réalité des soins palliatifs et de la fin de vie et pour accompagner les  gens qui en ont besoin. Les ateliers sont animés par les professionnels et les bénévoles de l’équipe psychosociale et de soins vous permettant d’échanger et de réfléchir sur différents sujets qui préoccupent les proches aidants . Leur équipe, com

Il faut soutenir l’institut de Cardiologie de Montréal, en achetant un ou plusieurs billets pour les voyages et les prix. C’est le un tirage annuel de la  Fondation de l’ICM  qui permet de gagner des voyages de rêve tout en soutenant l'innovation en médecine cardiovasculaire à l'Institut de Cardiologie de Montréal. Le grand tirage 2026 offre 5 grands prix (25 000 ) monnayables, avec un tirage final le 6 mars 2026. Il ne vous reste qu’environ ne semaine pour acheter vos billet

La campagne Chère Janette, se veut une grande conversation avec les Québécoises et Québécois qui permettra de recueillir la parole des personnes âgées et de leurs proches et d’identifier leurs défis et préoccupations du quotidien. Ce printemps 2026, avec l’apport des spécialistes et chercheurs de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, des capsules vidéo seront diffusées pour offrir des conseils et des pistes de solutions concrètes en réponse aux principaux enjeux

C’est la journée du chandail rose , célébrée chaque année le dernier mercredi de février c’est un mouvement mondial de lutte contre l'intimidation né au Canada en 2007. Le but est de sensibiliser, de prévenir le harcèlement et encourager l'empathie, la gentillesse et le respect mutuel. Un peu partout au Canada on va porter un vêtement rose en signe de solidarité contre la violence et l'intimidation. Il faut dénoncer l'intimidation, soutenir les victimes et favoriser des mili

Avec les années, une chose devient évidente : ce qui fonctionnait à 30 ou 40 ans ne fonctionne plus toujours de la même façon. Fatigue plus rapide, sommeil plus fragile, récupération plus lente… Notre corps nous envoie des messages. Et si la clé n’était pas de faire plus, mais simplement de faire les bonnes choses au bon moment ?

Au Québec, le vaccin contre le zona (Shingrix) est gratuit pour les personnes de 71 ans et plus ainsi que pour les personnes de 18 ans et plus immunodéprimées, dans le cadre du Programme québécois d'immunisation . La prise de rendez-vous s'effectue via le site Clic Santé ou par téléphone au 1-877-644-4545. Le vaccin est administré en deux doses. Le zona peut être pénible, toute notre équipe s'est fait vacinner. Le vaccin est bon pour une décennie au moins. La vaccination